书目

远离愤怒的深渊：用科学的知识驾驭负能量

内容简介

为什么我们会愤怒？孩子会如何看待生气的父母？压抑愤怒对健康有害，所以一定要发泄出来吗？美国权威专家告诉你真实可信的原因和科学合理的应对方法。《驾驭负能量系列：远离愤怒的深渊》帮助你：了解愤怒产生的根源。识别对愤怒的迷思与误解。警惕家庭中的愤怒，避免让孩子模仿。掌握控制愤怒的五个规则、三个步骤。

作者简介

罗伯特·艾伦（RobertAllan），是愤怒管理方面的顶尖专家，尤其擅长通过愤怒管理来降低冠状动脉心脏病的罹患率。在纽约—长老会医院/康奈尔大学威尔医学中心担任心理学临床助理教授，在过去15年期间经常就愤怒与压力等议题向媒体发表观点。2002年获临床健康心理学界的大奖——提摩西杰弗瑞奖（TimothyA.JeffreyAward）。

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丛书

驾驭负能量系列

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