书目

老祖母的食疗秘方

内容简介

食疗，乍听之下，似乎是一门特别高深的学问，只有那些世代相传的老中医才具备这种“以食为医”的神奇功力。其实不然，真正的高手向来隐藏于民间，甚至就在我们的身边。仔细观察不难发现，我们的老祖母就是真正的食疗高手，喝一碗她做的葱白粥，感冒即可治愈；若是口干舌燥，吃一点她做的冰糖萝卜，就能润肺止咳；睡眠品质很糟糕，也不用着急，她的莲子糯米粥自有奇效，每天一碗，用不了多久你就可以一觉睡到天亮……诸如此类的小秘方多如繁星，常常让我惊奇，原来老祖母就是一流的营养师。

作者简介

方楠：保健期刊专栏专家，营养学硕士，毕业于辅仁大学食品营养学系，她从小体弱多病，多方求助于医生仍然无法改善体质，最终在老祖母的食疗偏方的帮助下，解决了自己多年的病痛。从这以后，她爱上了养生，并在保健期刊中提供了各种健康养生方面的资讯和食疗秘方，深受读者的喜爱。

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