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短跑——青少年田径技术训练丛书
作者
[日]
宫川千秋
著
李鸿江
译审
出版社
人民体育出版社
出版时间
2002年8月 第1版
ISBN
9787500921325
定价
8.00
内容简介
短跑是构成田径运动跑、跳、投等项目的最基本项目,并对这些项目有着较大的影响。田径运动中最重要的身体要素是“速度”,但同时也需要其他的素质,如肌肉力量、爆发力、耐力、协调性、灵敏性、柔韧性等全面发展才能获得更好的效果。本书对短跑的特点和训练,从技术比赛、生活管理等诸方面进行了全面的介绍。
目录
— END —