书目
消息
首页
搜索
购物车
调理养颜瑜伽
作者
赵向华
著
出版社
安徽科学技术出版社
出版时间
2011年1月 第1版
ISBN
9787533747947
定价
23.00
内容简介
《调理养颜瑜伽》专门为想通过瑜伽练习来调理养颜的人所准备。调理养颜瑜伽以内分泌和神经的调节为主,针对脊柱神经、腹内脏器、骨盆区域进行锻炼,从而滋养神经,调节内分泌,提高身体免疫力,预防和缓解疾病,加快人体的新陈代谢,延缓衰老等,特别适合体质较弱的人群。
作者简介
赵向华,高级瑜伽导师,练习瑜伽十年,从教七年,精通各瑜伽体系。在长期的瑜伽教学中积累了丰富的经验,擅长瑜伽入门、瑜伽提升、理疗瑜伽、流瑜伽等。曾给多位脊柱侧歪者进行瑜伽辅助治疗,并取得良好的效果。深知如何帮助练习者带着宁静平和的心进入瑜伽空灵洁净的世界中,并使其尽量放松身体,释放压力,在瑜伽中感受自己,了解自己!
目录
— END —