书目

张其成国学养生系列：儒家养生大道

内容简介

儒家圣贤多高寿，对中国人影响深远的儒家文化中，也有很多教人养生、长寿、快乐生活的宝贵方法。了解这些方法可以使我们避免无妄之灾，生命不因飞来横祸戛然而止。大儒们衣食住行的养生方法能让身体生气勃勃，常保活力。儒家的“心理养生法”可以调节压力，让我们的思维方式从细微处发生改变，换一种想法，人生之路就会豁然开朗。儒家养气法不但可以让身体强健，还能培养气质，锻造性格，让人在严苛的社会环境中依然快乐健康地生活。儒家养生有的四个层次避祸，古人重视今人忽略的长寿头一法饮食起居，“十不食”“君子三戒”，生活中的养生智慧养气，既养健康身体，又养健康心理修德，爱人爱己，福泽一生

作者简介

张其成，北京中医药大学管理学院院长、博士生导师。国家非物质文化遗产新安名医“张一帖”第十五代传人，我国“国医大师”李济仁之长子，幼承家训，先后师从钱超尘、朱伯昆、王洪图先生。中央电视台、凤凰卫视、北京卫视等有关节目主讲人。张其成教授作为国家非物质文化遗产新安名医“张一帖”第十五代传人，我国“国医大师”李济仁之长子，幼承家训，先后师从钱超尘、朱伯昆、王洪图先生，集文哲医三家精髓于一身，贯通融会了儒释道的养生智慧与方法。

目录

丛书

张其成国学养生系列

—  END  —