形体与健美/大中专学校体育用教材

内容简介

本书着重速成，将科学性、实用性、知识性融为一体，重点讲解了什么是形体健美，形体健美的练习，健美操比赛，形体健美练习常见问题以及如何预防和矫正畸形体型等内容。论述简洁，通俗易懂，图文并茂，易学易记。本书既是大中专学生的体育教材，又是体育教师、健美教练及广大健美爱好者的重要参考书。