内容简介
“民以食为天”。在生命的整个过程中,要有效地维持健康,不可不了解享受美食过程中“吃与烹”的学问,“养与配”的技巧,唯有如此,我们才能够安享美食,营养的佳肴,才能拥有更健康的体魄,更好地养生保健!如何吃出美味?吃得健康?《杨力讲人体营养调节:现代人体养生手册》来告诉你。《杨力讲人体营养调节:现代人体养生手册》内容涉猎广泛,不仅涉及有生命各阶段、职业分工、四季、提升机体状态、疾病,还有中华八大菜系、地方特色小吃、国外美食名吃等方面的营养调配、美食特点等,相信该书是不可多得的保健类图书。《杨力讲人体营养调节:现代人体养生手册》还策划全面。每个小板块,不仅涉及有营养需求、膳食原则,而且还着重介绍烹调要点、饮食宜忌、美食推荐。