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完全素食手册
作者
兰茨
著
辰子
著
出版社
广西师范大学出版社
出版时间
2007年11月 第1版
ISBN
9787563369010
定价
27.50
内容简介
《完全素食手册》以素食为主题,详述了其物料的起源、营养价值、烹调方法、食疗应用等内容,辅以大量素食食谱,并结合瘦身之道,提供全方位的饮食指导。米、面等谷类食物含有丰富的碳水化合物,是人体最理想的热量来源。谷类食物除了含有丰富的淀粉外,还包括多种人体必需营养素。人体中蛋白质、油脂的正常代谢也和谷类食物有关。
目录
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