书目

全食物调养秘笈3

内容简介

“全食物饮食”是适合人类生理需求的,绝对是天然完整的食物。本书除了跟大家分享一些全食物实践者的心得、更多有关全食物的新发现外,还提供了更多的、更简单的、更美味的健康食谱。无油烟料理、快速上菜的方法、一餐的量怎么搭配,还有一个人怎么吃,尤其在真的忙不过来时怎么还能让自己和全家人吃上健康美味的料理。其实,简单也可以吃得健康又美味,而且更长寿。

作者简介

资深新闻工作者、知名电视节目主持人、畅销书作者。现任台湾癌症关怀基金会董事长,辅仁大学民生学院健康系荣誉主任;参与多项公益团体,热心社会、关怀运动。台湾政治大学新闻系、新闻研究所毕业。曾担任台湾地区知名电视健康节目《健康2.0》节目主持人多年,带动健康养生风气。历任华视新闻部记者、主播、副理,制作《天涯若比邻》《放眼看天下》及《华视新闻杂志》等节目。曾获新闻节目及教育文人节目主持人等五项电视金钟奖,台湾地址第十四届十大杰出女青年。二十多年来,陈月卿陪伴丈夫重新调整饮食模式以对抗癌症的心路历程,使她深深了解到,合理的饮食不是一时的健身时尚,而是一种生活方式。她还经常接受访问、主持节目或应邀演讲,希望与所有有缘人共同维护健康,并在交流中分享疾病带来的生命转机和智慧。2010年出任台湾癌症关怀基金会董事长,全力推动“全食物运动”,设立癌友饮食指导班,并由学者、专家免费协助癌友进行饮食营养改善计划,长期指导、观察、记录,以深入了解饮食对癌症病人的帮助,并作为未来扩大、推动“全食物运动”的基础。著有畅销书《全食物调养秘笈》《全食物调养秘笈2》等。

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