书目

健康到老：享受高质量的中老年生活

内容简介

《健康到老：享受高质量的中老年生活》的主要内容是如何预防或延缓与衰老有关的多种疾病（如关节炎、糖尿病、高血压、心脏病和动脉粥样硬化）。中老年人面临的健康方面的挑战，以及从选择医生、药物服用、自我治疗、保持思维活跃到拥有和谐性生活的诸多建议。提供了45幅易于应用的医疗决策流程图表，每幅图表就解决中老年人生活中的具体问题（如腿部肿胀、关节疼痛、呼吸困难、胃灼热、失禁、排尿困难）提出了清晰、直接的建议。

作者简介

詹姆斯·F.弗里斯，（JamesF.Fries），医学博士，斯坦福大学的医学教授和国际公认的健康计划专家。他的著作包括最畅销的健康指导书《照顾自己》（TakeCareofYourself）以及《照顾自己的孩子》（TakingCareofYourChiM）、《关节炎：照顾自己的综合性指导》（Arthritis：AComprehensiveTakeCareofYourselfHealthGuide）以及《关节炎自助手册》（TheArthritisHelpbook）。在欧美地区，他的医疗著作销量已经超过1400万册。在世界各地，通过学习并实践弗里斯医学博士的健康计划，众多的中老年人拥有了更长寿、更健康、更幸福的生活。

目录

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