足球运动的科学化训练与技战术实践

本书主要内容包括：足球运动概述、足球运动科学训练的理论基础、足球运动身体素质的科学训练、足球运动心理素质的科学训练、足球运动技术的实践研究、足球运动战术的实践研究等。精彩内容：章足球运动概述足球被称为世界运动，是世界上开展广泛、影响大的体育运动项目之一，是一项古老的运动项目，有着悠久的历史。本章阐述世界足球运动的起源与发展、足球运动的价值与特点。节世界足球运动的起源与发展一、足球运动的起源（一）古代足球的起源足球被称为世界运动，是世界上开展广泛、影响大的体育运动项目之一，它是以脚支配球为主，两个队互相进行攻守对抗的一项体育运动项目。现代高水的足球比赛以其特有的魅力吸引着成千上万的现场观众和数以亿计的电视观众，使其从中得到无穷的乐趣，深受世界各国和各地区群众的喜爱。关于古代足球运动的起源，有以下几种说法。（1）说。这种说法认为足球起源于远古时期的活动。有的把足球比作太阳，它的产生是生命和维系生命的象征。有的把足球比作野兽的头，比赛时谁到这个头，谁能获得来年的丰收。（2）游戏说。据史料记载，中国在公元前15世纪有了“足球舞”游戏，这是后来所说的“蹴鞠”。在公元3000多年前的商代甲骨文中，也有蹴鞠舞的记载。司马迁在史记中，也较为详细地描述了战国时期齐国临淄百姓在安居乐业的同时开展的蹴鞠活动。而西方也有类似足球游戏的文字记载，像意大利的“giocodelcalcio”（一种脚踢运动）。这些都属于个体游戏，都是一种用脚踢的娱乐方式。（3）比赛说。据史料记载，我们的祖先黄帝是蹴鞠运动的创造者，曾用蹴鞠来训练武士。而汉代的高祖刘邦，在宫苑内修建了开阔的校场——鞠城，两端设有鞠室，比赛双方以进鞠室多者为胜。这种比赛形式倾向于现代足球集体间的相互比赛，比赛双方可在的方式下确定谁优谁劣，终达到一种能使人强烈兴奋，奋发进取的快乐。因此，这个说法比较贴近现代足球运动发展的现状及其基本特征。关于足球活动的起源问题，至今仍然没有一个明确的结论。在众说纷纭的古代足球起源中，目前只有现存的中国古代文物和文字可以为人们提供一条较为清晰的线索，而其他和地区关于起源过程的证据都十分有限，所以把中国视为世界古代足球的早起源地之一，也是理所当然的。1980年4月，国际足联布拉特在国际足球发展史报告中指出：“足球发源于中国，由于战争而传人西方。”1985年7月26，前任国际足联阿维兰热在北京举办的首届柯达杯16岁以下国际足联世界足球锦标赛开幕式上讲话，指出：“足球起源于中国。”2004年，国际足联正式颁布文件称：中国是足球运动的发源地。（二）现代足球的起源古代足球运动起源于中国，而现代足球运动的发源地则在英国。据相关文献资料记载，公元1066年之后，类似足球游戏的罗马的“哈巴斯托姆（harpatum）”开始传入英国，并在11、12世纪时盛行。当时，这种踢球的游戏没有任何规则可讲，场地或在城镇街区或在村庄小巷，而且比赛可以手脚并用，因此比赛双方常常在比赛中发生激烈的肢体，被称为“暴民足球”。在这样的形势下，1314年，英国国王爱德华二世颁布法令禁止此项运动。从1314年到1660年英国颁布的禁止足球的法令超过30次。而从1680年起，足球运动开始得到贵族和英国王室的大力扶持与保护，足球在英国更为广泛地开展起来。随着时间的进行，英国的足球运动在1纪初期发展到了，并在公立学校中得到了广泛的开展。1823年，一名叫埃利斯的先是为橄榄球制定了简单的比赛规则，1846年，完善的英式橄榄球规则制订完成。1849年，伊顿公学废除了橄榄球规则中用手传球、带球的条款。因此，伊顿公学的场地足球被看成是现代足球的早原形。英式橄榄球与英式足球分化以后在英国进一步演化和发展着，1863年10月26，来自伦敦和郊区的6所公学的足球队代表，组成了英格兰足球协会。与此同时，协会将比赛规则进一步发展和完善，使得英式足球极具观赏化，一些俱乐部由此看到了“钱途”，开始向观众收取入场费，这可被看作是职业化足球的雏形。1865年，英国承认了职业足球的合法，英国开始出现了早的职业俱乐部和职业联赛，由此，现代足球运动便发展开来。二、世界足球的发展足球运动在英国产生之后，开始了漫长的发展过程，迄今为止已具有了150年的历史。足球运动在世界上的发展主要体现在了足球的广泛传播、技战术和规则的完善、足球赛事的增多以及足球运动组织的成立方面。高校足球诞生之后，开始了不断传播的过程。1868年，英国人将足球传入非洲，1870年足球进入大洋洲的澳大利亚。1893年，南美洲开展足球联赛。1894年，足球进入巴西。到目前为止，足球运动应在全世界范围内开展，足球受到了全世界人们的欢迎和喜爱，成了名副其实的运动。足球运动的发展是技战术和规则不断完善的过程。1846年，英国剑桥大学为了适应本国各学校比赛而综合制定了一个简单的规则，当时称之为剑桥大学规则。1863年的伦敦会议以后，对剑桥大学规则进行了修改，制定了早的足球竞赛规则，它是现代世界足球部统一的足球竞赛规则。后来根据比赛的需要，规则不断修改完善，如越位、犯规和处罚