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女性经期调养饮食宝典
作者
孙晶丹
著
出版社
江西科学技术出版社
出版时间
2017年10月 第1版
ISBN
9787539056708
定价
39.80
内容简介
《女性经期调养饮食宝典》从月经的基础知识出发,详细讲解经期调养对女性的好处,女性经期饮食和生活调养的技巧和禁忌等内容,以期让女性朋友们真正认识到经期调养的重要性和原则。在此基础上,本书针对女性一生中的4个关键阶段,女性经期常常会面临的不适症状和月经病,提出详细且有针对性的调养技巧,以帮助女性朋友们有针对性地调养,轻松达到瘦身、丰胸、美肌等效果,轻松拥抱“好朋友”,健康美丽一辈子。另外,为方便女性朋友调养,本书分别从不同角度提出有针对性、简单易做、功效显著的调理食谱,以供读者参考学习。
作者简介
孙晶丹,1996年毕业于白求恩医科大学营养与食品卫生专业,2000年毕业于华中科技大学儿少卫生与妇幼保健硕士研究生班。现任北京大学深圳医院营养医师,国际药膳师,深圳市营养师协会会长,美国功能医学实验室健康管理师,台湾工业技术研究院功能医学健康管理师讲师,深圳市健康教育讲师团资深专家。出版有《中老年人营养指导》《科学减肥之旅》《重症心脑血管》《营养师没说的1001种果汁》《养生大全》等,主持及参与4项省、市级科研课题,发表论文十余篇。
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