书目

心能量丛书 心能量——睡眠质量与生命能量管理（上、中、下）

内容简介

《心能量》分上、中、下三册，分别以“人生本性”“善用情智”“饮食、睡眠”作为各分册主要讨论的内容。上册和中册通过运用传统文化的知识，劝诫人们开阔视野，不要过分关注个人的利害得失，重新认识生命和本性，从而达到内心的和谐和平静，脚踏实地为社会服务。下册则建议人们进行合理的饮食和作息，以身体健康促进心理健康，身心健康才有助于人们实现真正的人生价值。本书重新审视了人的生命和本性，将形而上的国学思想和形而下的中医方法结合起来，主张现代人的发展应以心理健康带动身体健康，以身体健康促进心理健康，最终达到人全面的发展。启迪人们参悟人生真谛、摒除俗世烦恼，实现人生价值。对现代人的生活有积极的引导作用。

作者简介

杨小勤，男，广西玉林人。曾在清华大学、北京大学、中国政法大学、澳门科技大学等高校学习，博士学位，高级经济师。现为北京顺太阳文化传播有限公司总经理。著有《论内心和谐——内心和谐、睡眠质量与工作绩效相关性研究》。发表了《提高内心和谐能力是创新社会管理的新思维》《内心和谐是提高睡眠质量的根本措施》《内心和谐管理是对传统管理理论的深化发展》等论文若干篇。

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