来自身体的声音

许多人一辈子努力追求事业成功与物质成就，把身体各种反应，视为理所当然，以为腰疼头痛、感冒咳嗽、胃酸或胀气、便秘或腹泻、失眠与倦怠等等状况是小毛病，不予理会——一直等到痛得受不了，甚至走不了路了，下不了床才知道事情不妙。你是不是也一样，总要到生病的时候才懂得健康的可贵？身体，是你一辈子的伴侣，陪着你日日辛劳、面对挑战、完成梦想。你必须公平对待它。维系健康的第一件事，从“聆听”身体发出的“声音”开始。《来自身体的声音：听，身体在说话》作者多年来浸淫于传统医学和另类医学，对于免疫、防老、抗癌有一套扎实的观念。他认为，一个人的健康情况是三种条件的总和：生活习惯、日常作息模式与面对人生的态度；身体时刻在向你表达意见，只要你愿意诚意处理这些意见，身体将会让你做自己生命的主人，给你一个美好的人生。读完《来自身体的声音：听，身体在说话》，你将会更清醒地认识到自己为什么不健康，并能够通晓一些保健常识，依照这些提示去做，健康将会与你长相伴。