周期力量训练（第3版）

作者介绍图德·O.邦帕（TudorO.Bompa），博士，他于1963年在罗马尼亚推行其开创性的周期化理论，革新了西方的训练方法。在采用其训练体系后，东欧国家在20世纪70年代和80年代主宰了国际体育赛事。1988年，邦帕博士将其周期化原则应用于健美运动。他亲自训练了11名奥运会获奖者，并成为全球各地的教练和运动员的顾问。邦帕博士关于训练方法的著作TheoryandMethodologyofTraining:TheKeytoAthleticPerformanceandPeriodizationofTrainingforSports，已被翻译成17种语言，在130多个国家中用于运动员的训练，以及教练的教育和认证。莫罗·迪·柏斯古（MauroDiPasquale），医学博士，专门研究营养和运动医学的医生，在多伦多大学花了10年来教学和研究营养补剂及运动用药。他撰写了BodybuildingSupplementReview和AminoAcidsandProteinsfortheAthlete，并为MuscleandFitness、Flex、Men’sFitness、Shape、MuscleMedia和Ironman等杂志撰写过数百篇文章。他目前是国际力量举联合会（InternationalUnitedPowerliftingFederation）zhu席和泛美力量举联合会（PanAmericanPowerliftingFederation）zhu席。洛伦佐·J.科内齐（LorenzoJ.Cornacchia），美国国家摔跤联盟（NationalWrestlingAlliance，NWA）的前职业摔跤手、健美运动员和运动学家。1992年，他与邦帕博士及多位同事he作研究，使用科学方法，对健美运动员在周期化训练方法、体能增强剂加典型的健身训练方法，以及周期化方法结合体能增强剂的三种情况确定使用效果。科内齐he作撰写了PeriodizationofStrength一书。科内齐是Ironman杂志的编辑和作者，负责一个名为EMGAnalysis（EMG分析）的每月专栏，他还对肌电图进行大量研究，以确定哪些练习可以产生zui大量的肌肉电激活。他还与迪·柏斯古博士he作研究补剂和代谢饮食。目前，他是一家名称为FFX的健身机构的共有人，并且是PyrotekSpecialEffects公司的总裁兼股东。译者介绍李硕，首都体育学院运动科学与健康学院康复专业学士，北京体育大学运动人体科学专业运动解剖方向硕士。卡玛效能（GammaPerformance）联合创始人兼CEO，“精准减脂”“有氧训练专家”认证课程联合创始人、讲师，长期担任健身教练国家职业资格指导师和考评员。杨斌，现任GammaPerformanceshou席技术官，“有氧训练专家”“精准康复”“定位伸展”“BIOMECHANICSTHERAPY”等认证课程标准制定者和创始人，国家体育zong局行业职业技能鉴定专家委员会专家，曾担任ACSM（美国运动医学会）、NSCA（美国国家体能协会）和ISSA（国际运动科学协会）等国际协会的中国区讲师。