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五行健身功:舒活
作者
文泰元
著
出版社
成都时代出版社
出版时间
2011年8月 第1版
ISBN
9787546404776
定价
26.00
内容简介
舒脊活络功集八段锦、五禽戏、太极、少林内功等传统养生功法之精华,通过伸展肢体、拍打身体、运气调息等方式,每招每式直接作用于脊柱相关经络和穴位,释放体内的潜能,补充肾阳和督脉之阳,从而使脏腑经络之气旺盛,使邪退病去。可拉伸脊椎,纠正脊椎问题,防治腰背疾病,同时以意念沿经络路线运行来导引气血,蕴养腑脏精气,调节脏腑功能,提高免疫与抗病能力,长期练习,定能百病不侵,永葆健康。
作者简介
文泰元(又名文寅斌),中国武术六段;亚武联华夏太极拳师协会特级教练;中国龙形太极门深圳分会会长、总教练;入编《当代中华武坛精英名录大典》;首届太极拳国际邀请赛第一名;香港国际武术节男子全能冠军;亚洲健身气功大赛第二名;全国健身气功联赛第一名。
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