爱一个焦虑的人：理解并帮助你的伴侣/灵犀心理译丛

作者 [美]凯特·N.蒂德著曾丽译
出版社清华大学出版社
出版时间 2018年2月第1版
ISBN 9787302491569
定价 39.00

内容简介

焦虑症的治疗过程非常艰难，同患有焦虑症的爱人相处同样艰难。TA的恐慌症可能会随时发作；TA会一直抱怨自己是多么焦虑；TA还对那些曾经可以带给你们快乐的活动反应冷淡。不管你多有耐心，也难免会感觉沮丧与无助。更可怕的是，你也许会发现自己的生活受到了很大的限制，甚至开始憎恶这份感情。《爱一个焦虑的人：理解并帮助你的伴侣/灵犀心理译丛》为焦虑症患者的伴侣量身打造。书中有很多相当实用的建议，让读者学着去建立健康的生活方式。你还会发现，虽然自己很想保护爱人，替TA做很多本该由TA做的事情，还一心帮助TA避开容易引起焦虑的情景，但实际上反而会适得其反、事与愿违。在《爱一个焦虑的人：理解并帮助你的伴侣/灵犀心理译丛》的指导下，你会更加深入地体会到爱人的焦虑，建立起良好有效的沟通方式，营造更加美满的亲密关系。