书目

瑜伽基础理论学习与课程教学

内容简介

此著作是一本专门研究瑜伽的理论知识和教学实践的学术著作。该著作介绍了瑜伽教学的起源、发展，教学内容、教学方法等，分析了目前瑜伽教学的现状与问题，并提出了改进措施，同时，对瑜伽的各种体位、姿势进行了介绍，并分析了各种体位的健身功效。此外，深刻分析了瑜伽对人体的作用，以及练习瑜伽时运动损伤的预防和处理，为高校瑜伽课程的开展提供了指导。该著作从课程教学的视角出发，研究瑜伽的相关知识，实现了理论与实践的结合，对高校瑜伽教学的创新发展具有重要的借鉴意义。

—  END  —