善待自己，告别自我消耗2册套装：请远离消耗你的人+如何停止胡思乱想

李尚龙百万畅销书作家，橙啦APP首席内容官，“尚书房”创始人。2010年，荣获CCTV“希望之星”英语风采大赛北京市冠军，全国季军。2015年，联合创立考虫网，2018年公司获得D轮融资；出版年度畅销书《你只是看起来很努力》，被评选为“当当2015年度影响力作家”。2016年，出版《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》，被评选为“当当2016年度影响力作家”，“微博2016十大影响力文化大V”。2017年，出版百万畅销书《你要么出众，要么出局》，被评为亚洲好书榜“年度励志作家”，并荣登《中国青年》封面。2018年，出版长篇小说《刺》，被改编为影视剧作品，出版《你的努力，要配得上你的野心》。2019年，出版长篇小说《人设》，被改编为影视作品，荣膺“当当二十周年白金作家”。2020年，第六届当当影响力青年作家，出版《三十岁，一切刚刚开始》《我们总是孤独成长》。2021年，成立“尚书房”，出版《当你又忙又累，必须人间清醒》《情绪可以低落，理想必须高涨》。2022年出版图书《朝前》，任“橙啦app”首席内容官，荣获微博“年度出版作家”2023年出版图书《长大就是边走边选》。卡罗尔·克肖（CarolKershaw）美国心理协会成员、临床心理学家、临床催眠和基于脑的心理转化国际培训师，执业时间长达35年。比尔·韦德（BillWade）专业咨询师、婚姻和家庭治疗师、美国婚姻和家庭治疗协会会员、美国临床催眠学会认证顾问，执业时间长达30年。