书目

儿童青少年运动健身指导

内容简介

本书主要内容为：一、儿童青少年身体素质短板分析；二、就身体素质短板进行的运动健身方案和操作；三、根据不同体质类型（正常、肥胖/体质较弱）人群开发的平日版、周末版的室内和室外锻炼指导；四、学生运动健身操及配图。本书特点为使用漫画形式，将学生运动健身处方和指导进行形象化处理。配合光盘，为儿童青少年提供有可操作性的健身指导。

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