内容简介
女孩青春期的烦恼一箩筐!女孩的身体和心理在青春期会发生哪些变化?该怎么应对?如何在社交中既融入集体又保持独立?总是忍不住为自己的外貌感到焦虑怎么办?这本书将帮助你解决所有和青春期有关的成长难题,教你拥抱身心变化,成为自信满满、内心充满力量的女孩!解决成长困扰了解女孩青春期身体会发生哪些变化,什么时候发生变化以及会持续多久,做好迎接它们的心理准备。展现女孩力量学习如何面对同伴压力,如何在社交媒体上保持安全及保护隐私,如何结交有益的朋友。树立健康的生活观念选择正确的食物,经常锻炼,不盲目减肥,做好睡眠计划,让你的身体保持状态。