内容简介
四十八式太极拳,是中国国家体委继二十四式太极拳之后,于1979年组织专家编创的又一重要普及拳套。此拳作为二十四式简化太极拳的继续和提高,不算起势与收势,动作也比二十四式太极拳多一倍,增大了运动量和多样性,更加充实完备。四十八式太极拳不仅采用了杨式太极拳的立圆转换,而且多次运用昊式、孙式等传统太极的平圆手法,如“单鞭”“捋挤”中的云转、穿抹,“左右穿梭”“进步栽捶”“右蹬脚”中的平立圆变换,使动作更加圆活协调,巧妙得体;在步法上,四十八式太极拳在稳定轻灵的基础上,又吸取武式、孙式等流派的撤步、跟步等,增加了步法的灵活性。这样,整套太极拳路更显得顺遂流畅。