书目

高敏感人群情绪管理

内容简介

敏感多疑，想得太多，容易“玻璃心”；总因为小事而发愁，害怕引起别人的误会；常常觉得自己这也做不好、那也做不好；为了避免人前丢脸，干脆拒绝一切社交……你身边是否有这样的人呢？一般人对高敏感人士的痛苦知之甚少，更多的是误解和嘲笑。高敏感很容易导致负面情绪的滋长，继而引发一系列心理问题。本书作者从心理咨询师的专业角度，针对高敏感者的情绪管理问题，提出了相应的解决方法，帮助高敏感者通过自我训练的方式，更好地接纳自我，化解负面情绪，回归正常生活。

作者简介

齐志斌，国家二级心理咨询师，斑斓麓心理咨询中心首席心理师，团体心理辅导师，南京心之园家庭成长工作站发起人、站长，《中国中学生报》心理专栏特约编辑。2010年7月毕业于北京大学心理系，师从北大教授郭勇，同年成为一名心理咨询师，积累了十余年的心理咨询经验，擅长家庭动力咨询、积极心理治疗、后现代治疗。出版有《疯狂心理学》《甩不掉的心理学》等作品。

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