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身心灵合一的瑜伽体位法
作者
黄蓉
著
陈静娴
著
出版社
北京时代华文书局
出版时间
2021年8月 第1版
ISBN
9787569936001
定价
42.00
内容简介
经典瑜伽体位法多源自印度本土故事,每个动作背后都有其代表的特别意义。阅读26则故事,了解31式常见体位法的来源。切实掌握这些体位法的精髓,将动作做得更好并有更多体会,同时扩展视野,深入到内在的灵性追寻,达到瑜伽体位法所追求的身心灵合一。古老印度瑜伽真正的探索之道,是由外在粗钝的色身,转化至内在精微的心灵状态。不仅要练好外在的表面动作,更要深入钻研其内在心灵的精髓。
作者简介
黄蓉印度国际瑜伽协会中国台湾区代表,获得首位授权师资培训资格,SriMa转化瑜伽国际学校台湾分校负责人、中国文化大学教育中心国际瑜伽师资培训教师。多次受邀至新加坡、印度授课,包括印度印多尔的大学。陈静娴/瑜伽小麦美国瑜伽联盟ERYT500认证老师。自2008年开始,每年皆赴印度学习瑜伽。2011年开始瑜伽培训,主要教授体位法。2014年开始举办“神圣的瑜伽旅程――开启内在纯净意识的瑜伽练习”,内容包含体位法、呼吸法、瑜伽哲学、印度神话故事与梵唱。现在众多团体或社团担任瑜伽老师。
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