体育健康与实践
- 作者
- 出版社 上海大学出版社
- 出版时间 2021年7月 第1版
- ISBN 9787567142459
- 定价 49.00
内容简介
本教材理论结合实践，系统阐述了体育概述、体育与健康、科学锻炼、急救常识与损伤处理、体质健康测试和体能等理论知识，简明扼要地介绍了22项实践项目的起源、发展、基本技战术和竞赛规则。实践运动既有传统的“三大球”“三小球”，又有新式的软式曲棍球、美式腰旗橄榄球；既有中华民族传统项目如武术、导引、柔力球等，又有新式的击剑、花样跳绳、健美运动、健美操、瑜伽等；既有民族性和时代性的结合，又有普及性与多样性的结合；既有科学性和实用性的结合，又有时代性和文化性的结合。《体育健康与实践》编写的宗旨，在于普及科学锻炼知识，提高运动健康认知能力，培养建立运动健康新生活方式，大限度满足学生对美好生活和个性化、时尚化锻炼的需求。
目录
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