老年人养生系列丛书：老年人运动养生

内容简介

《老年人养生系列丛书：老年人运动养生》以现代医学为主，汲取了祖国传统医学中有关老年养生保健的精华，对老年人的运动养生作了介绍，主要内容包括树立运动养生新观念，适合老年人运动养生的方法以及运动养生注意事项。