书目

越玩越健康：全家一起玩的运动健康书

  • 作者 刘晔编
  • 出版社 华夏出版社
  • 出版时间 2011年4月 第1版
  • ISBN 9787508062822
  • 定价 39.80

内容简介

《越玩越健康：全家一起玩的运动健康书》中，为家庭的各位成员精心设计了不同的运动方案，鼓励大家运动，最重要的是，告诉你如何正确、科学地运动，最终帮助你及家人永葆健康！对于每项运动，《越玩越健康：全家一起玩的运动健康书》都配有详细的动作图解，方便大家学习。还在本书中为大家精心设计了适合全家一起玩的休闲运动，让所有的家庭成员，都能在欢笑与玩乐中充分享受家庭的温馨和幸福！

作者简介

刘晔，博士，北京体育大学运动人体科学学院副教授，硕士研究生导师，国际运动有氧体适能联盟（FISAF）认证的体适能国际讲师。主要从事“体育运动与人体形态结构的关系”、“运动技术原理与力量训练”方向的研究与教学工作。曾在奥运会备战工作中为中国皮划艇队和花样游泳队进行科研攻关服务，为奖牌的历史性突破作出了巨大贡献。常年致力于推广大众运动健康的理念，在如何通过合理的运动提高人体健康水平方面具有丰富的理论和实践经验。

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