书目

瘦身·丰胸·美腿·排毒·减压瑜伽

内容简介

本书打破以往练习瑜伽给人只是健身的概念，而是突出女性在塑形和气质上的提升。特别针对女性瘦身、丰胸、美腿、排毒、减压这几个方面，逐一给出适合的瑜伽动作，例如：减少颈纹的鱼式；纤背的前屈式；祛痘的清凉呼吸法……不用美容产品，通过健康的运动方式解决现代女性五大身心问题：压力过大，职业劳损、长期久坐、光照不足、错误减肥，塑造美丽健康的新女性。

作者简介

世界瑜伽协会中国总部元泉瑜伽创始人印度加尔各答“世界瑜伽协会（WORLDYOGASOCIETY）”中国分会主席，中国瑜伽界顶级集瑜伽养生术和道家胎息呼吸法于一身的高级瑜伽修行导师。多年来坚持勤奋工作，为中国瑜伽推广与大众健康事业做出了巨大贡献。

目录

—  END  —