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养生大讲坛：减脂收腹第一书

内容简介

《养生大讲坛：减脂收腹第一书》是一本减脂收腹指导书，首先介绍了腹部肥胖的危害及减肥常识，然后从饮食、运动、按摩、中药等方面人手，用文字表述和图示相结合的方式，有针对性地介绍了大量简单易学的减脂收腹方法，帮助读者从各方面去除“将军肚”，留住健康美感。

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