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抒心安神瑜伽
作者
曲影
著
出版社
成都时代出版社
出版时间
2008年12月 第1版
ISBN
9787807058298
定价
26.00
内容简介
畅销书作者曲影导师倾心教授抒心安神瑜伽31式,帮助你排遣心中的压抑,找到心灵与自然的接口。心灵瑜伽伟大的目的“灵的法则”是引导人们了解每个人内在的潜能,将身体作为容器,借心灵的修炼,倾注精神以高尚的言论、正面积极的能量,抛弃那些黑暗、仇恨、恐惧、自私、胆怯、沮丧的负能量,和谐地将肉体与精神的健康结合在一起,使这个世界变得更美好。现在就让我们开始这次心灵瑜伽的旅程,记住生命之美在于练习!瑜伽,让我们拥有美丽的生活。
作者简介
曲影,知名的美体畅销书作家、著名企业形体顾问、多家高尚健身会所首席瑜伽导师、时尚杂志专栏作家、高级营养师。毕业于香港时装学院,后主攻汉语言文学,获硕士学位。受印度瑜伽大师启蒙,迷醉至深,远赴印度RIHYI学院深造,汲取古老瑜伽本真的精髓。获澳洲体适能专业教练学院ATP国际瑜伽导师、普拉蒂高级教练认证资格,中国健美协会国家健身指导认证。曲影活跃于中国瑜伽、普拉蒂及形体塑身的教授领域,受聘于全国多家高尚女子健身会所,系全国顶端级名媛会所梦圆皇宫首席瑜伽导师、中国移动通讯公司等著名企业形体顾问。她多次举办瑜伽讲座及大型塑身公开课。在繁忙的工作之余她还担任了多位著名企业家的私人形体教练。曲影不断涉猎其他学科领域,积极攻读了营养学、心理学两门学科,并获得了营养师及心理辅导师的认证。她经常往来于香港和世界各地,积极参与培训和学术交流,并且藉由多家网络与时尚杂志专栏,传授现代女性健康、美丽与建构优质新生活的有效方法。利用多年的健塑身教学经验,她编写了一系列功能卓著的健塑身操、养生书,立志把健康、美与和谐带入到各类人群之中,令更多的女性展示十全十美的自信风采!
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