书目

全民跑步：跑步者的全身健身计划

内容简介

《全民跑步：跑步者的全身健身计划》是一本信息量全、综合性强并且很实用的训练手册，可谓“跑步的统一理论”，美国畅销杂志《跑步时代》的高级专栏作家皮特？麦吉尔主笔，众多医学博士、硕士的建议，数十位奥运会冠军的全身健身计划分享，美国大师赛世界纪录保持者格蕾斯·帕迪拉领衔、十余位专业跑步者及教练真人示范，350余张图片为你全方位立体展示跑步训练计划，每个家庭都应该拥有这样一本跑步书！

作者简介

皮特·麦吉尔，是《跑步时代》杂志和“2013年美国越野跑运动员大师赛”的高级作家、专栏作家，他曾是美国史上年龄在50岁以上速度最快的5公里和10公里长跑运动员。托马斯·施瓦兹是一位运动生理学家兼教练，管理运营深受人们喜爱的网站TheRunzong.com。梅丽莎·布雷耶是《真正的食物》这本书的合著作者，同时也是探索频道网站的“绿色生活”专栏作家。

目录

—  END  —