时尚健身操

内容简介

运动不等于无限度的减脂，塑形远比减肥更重要，通过身高、体重、年龄、三维等人体数据，制定与针对性的训练计划，实现内在健康的同时获得视觉上的外在美，才是健身塑形的目标。《时尚健身操》想要与你分享的是：?怎样利用健身这把“整形刀”给自己“裁剪”出好身材。?怎样才能正确开启“健身计划”，拥有紧致的身形。

“健身私人教练”创作团队云集运动训练专家，一线体育教师和健身教练，他们的跨界合作只为将“高大上”的练习方法，用“接地气”的方法，统统教给想“健康、长久、快乐”生存的你。

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￥4.00起

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