书目

老年人运动健康促进新概念

内容简介

朱琳，1975年7月生，黑龙江人，广州体育学院运动与健康系教授，运动人体博士科学专业I青少年健康促进方向l，运动与健康促进方向博土生导师。近年来,体育锻炼和衰老研究的学者普遍认为，老年人参与体育锻炼的关键目标是保存和（或）恢复生活质量。本书在对老年人体质健康状况进行简洁明了概述的基础上，让读者了解一些基础的健康促进的理论知识，更重要的是介绍了一些具体的运动健康促进的方法和基础实用的提升手段。希望本书提供的一些策略和建议，可以帮助老年人以及指导老年人锻炼的从业人员，认识到积极锻炼的生活方式与健康的紧密关系。

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