内容简介
本套书共6册,包括――《我不害怕了》:建立自信心与安全感,保持乐观心态,拥有对抗恐惧的勇气,培养独立解决困难的意识。《我不忌妒了》:尝试换位思考,调整自己的心态,找到自我认同感,学会欣赏他人。《我不难过了》:摆脱离别的伤心、生活中的各种不愉快,学会面对成长中的各种压力,让自己变得开心起来。《我不害羞了》:保持放松心态,克服社交恐惧,勇敢跨出第一步,你就能融入新环境。《我不生气了》:遇到难题不着急,遇到挫折不恼火,学会和伙伴、家人友好相处,控制愤怒情绪。《我不焦虑了》:学会面对未知的困难,通过互动的方式缓解压力,你会发现,事情并没有想象中那么可怕和糟糕。