行走的科学提升步行健身效果的系统解决方案

李・斯科特工程应用科学学士，文学硕士，ACE认证的私人教练、哈他瑜伽教练，拥有机械工程和技术哲学学位。近30年来，李一直致力于研究以基础与创新的方法来领导健身，并特别注重步行锻炼。李在2002年创建了WoWPowerWalking计划，后来又制作了SimpleSecretsforaGreatWalkingWorkout系列影片，提供了关于步行技术和锻炼的指导。她一直是健身方面的步行专家，多次被杂志、电视和广播栏目采访。李已经指导了成千上万的人进行步行锻炼，让他们一起呼吸新鲜空气，一起步行，一起流汗，在快乐轻松的氛围中锻炼。她参加了数百场长跑比赛，包括33个全程马拉松。自2002年以来，她一直在步行比赛中取胜。李住在加拿大的多伦多，无论天气如何，她都喜欢出去步行。米歇尔・斯坦顿步行教练和ACE认证的私人教练，是WalkOffWeight一书的作者和mywalkingcoach网站的创始人。她为一些知名公司设计了步行和健身项目，包括HarvardHealthPublishing、SilverSneakers、Avon、WeightWatchers、TheDr.OzShow。作为《预防》杂志的前健身总监，米歇尔创建了马拉松步行项目，并指导数千名读者在各地进行全程、半程马拉松步行。她还把5千米跑和半程马拉松项目变得更适合步行者。米歇尔现在为EveryBodyWalk工作，她还是合作协调委员会和美国运动医学会健康与健身峰会计划委员会的成员。她曾是美国健身协会董事会成员，曾多次在媒体上亮相，包括TheTodayShow、GoodMorningAmerica、TheDr.OzShow、TheBiggestLoser、CNN和NPR。米歇尔和她的丈夫住在宾夕法尼亚州，她有两个孩子，还养了猫和狗。