孙式太极拳快速提高捷径

中华武术运动经历了数千年的发展、变化，它以其博大精深的武术文化内涵得到中华儿女和世界各族人民的青睐和赞颂；并逐步走出国门、迈向世界，以中华民族文化中特有的魅力塑造着中华文化的伟大形象。在中华传统武术发展的历史长河中，由于社会历史的原因和武术历史作用的变迁，中国武术运动曾发生过多次波折：既有过辉煌发展的时期，也有过无奈的悲哀和被人遗忘的凄凉。但不管怎样，它就像经历历史沧桑的老人，仍然以顽强的生命力，以其青春活力，不断地发出绚丽多彩的光芒。特别是解放以后，武术运动在党的领导下更是得到长足的进步。近年来，随着改革开放的不断深入和全民健身运动在全国的广泛开展，以及人们自我保健意识的加强，越来越多的人开始学练太极拳。他们不但要广泛地了解太极拳、学练太极拳，而且还要努力提高对太极拳的拳理、拳法的认识，希望能尽早成为太极拳的行家。他们的这种需求主要表现在两个方面：一是提高太极拳的演练水平，以便在更高层次进行武术交流；二是提高自身的生活质量，把太极拳作为一项高雅的活动，并把这项自娱自乐的活动提高到一个新层次。