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饮食本草养生(全三册)
作者
高建伟
编
出版社
万卷出版公司
出版时间
2009年5月 第2版
ISBN
9787807598435
定价
158.00
内容简介
这是一本介绍食物药性和饮食搭配的大众健康普及类图书,本书系统地介绍了常见食物的药性、吃法和一些挑选、烹饪的小窍门以及一些相宜相克的基本常识。利用合理多样的饮食摄取营养,注意饮食方式,建立最适合自己的饮食机制,是现代人预防、摆脱亚健康状态最合理有效的自我调理方式。指导广大读者追求饮食营养,保证生活质量,彻底远离亚健康状态,这就是我们编写这本《饮食本草养生》的初衷。
目录
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