健康就这两件事--会吃养血，会动养气

《健康就这两件事：会吃养血会动养气》为联合国世界健康组织公益联盟指定科普读物。它广泛利用现有的健康教育信息传播和行为干预技术致力于帮助人们掌握正确的养生保健知识，促使大众切实树立正确的健康理念，从而自愿采纳有益的健康生活方式，使影响健康的危险因素消除或减少，达到预防疾病、促进健康和提高全民族生活质量之目的。全书共分“饮食花样多，身体更轻松”等九个板块，分别介绍约一百五十条养生保健知识。它注重从“会吃养血”和“会动养气”两方面人手，大力倡导和传播“养生就是养气血，气血化生靠饮食；气血传输靠运动，做对运动吃好饭；营养五脏润六腑，疾病不生体自健”等健康理念和正确的养生保健知识。《健康就这两件事：会吃养血会动养气》通俗、易懂，可操作性强、实用性广泛，更加贴近人民大众的迫切需求。它借助“国民健康公益大讲堂”的公益平台，指导人们如何科学地养生、怎样科学地“会吃”“会动”，最终实现不生病、更健康和延年益寿的夙愿，从而为政府、社会和每个家庭节省医疗支出，帮助人们提高生活、生命质量，在实现伟大“中国梦”的宏伟征程中平安、快乐、幸福地生活。