书目

26式陈氏太极拳

内容简介

《26式陈式太极拳》采用图文加影视的立体教学手段,并选择当今最高水平的全国太极拳冠军、流派传人以及武术专家进行技术表演和教学示范,保证学习者获取原汁原味的技法传承。26式陈式太极拳是在传统陈式太极拳基础上经过技术优先、简化精编而成的一套普及推广性套路。此书套路动作规范,结构严谨,松静圆话,徐缓连贯,刚柔相济,很好地继承了陈式太极拳的核心招式与拳法精髓。同时套路的演练时间又符合国家竞赛要求,是一套即适合推广又便于参加竞赛的简化陈式太极拳。Onemovementleadsintothenextinacontinuousflowingandconnectedmotion.Thisformadaptsstepping,elbowing,leaning,splittingasthemainactions,andentailspropping,stroking,pushingandtouching.Gentlenessismaintainedinharmonywith

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