书目

享受宁静――雅青静坐心理学

内容简介

本书是雅肯静坐的基本介绍，描述这个方法及其效果。每一章节强调不同的效果，如身心的松弛和精力的提高、个性的发展和行为的改变、健康的改善和与人生安谧的潜流重新接触。

作者简介

贺伦（AreHolen）博士:挪威奥斯陆人，1945年生，是位医生与心理学家，现任挪威科技大学医学院教授，专门研究压力心理医学。1965年创立挪威瑜伽学会，1966年创立雅肯静坐学会，现任雅肯静坐学会会长。除了医学研究著作外，还编辑过《改善日常生活》、《挪威的静坐》等书。译者简介于晓星，山东文登县人，1957年生，1982年北京大学西方语言文学系毕业后从事翻译工作，四年后赴挪威奥斯陆大学东亚系深造，获硕士学位。曾参与现代文学刊物《今天》的编辑工作，并为《中国电影家列传》丛书撰稿。

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