书目

王焕华怎样吃最健康(汉竹)

内容简介

餐桌上的食物,随时影响着你的健康。失眠的人,多吃银耳睡眠就能好转;血压偏高的人,多吃苹果就能使血压下降;患痔疮的人,不能吃辣椒等辛热食物,否则病情会加重许多人难免困惑,这么多的食材,到底该怎么吃才能吃得健康呢?《王焕华怎样吃最健康(汉竹)》作者王焕华总结前人经验,结合四十多年从医经验,从食物的性味归经、人的不同体质以及各种疾病的饮食宜忌入手,教你做到吃好不吃药。《王焕华怎样吃最健康(汉竹)》一共介绍了300多种食材,50种常见疾病的饮食调养方法,每一种病症都列举了多种宜吃和忌吃的食物,并给出了切实可行的饮食建议,指导读者在日常生活中通过食物对自身疾病进行有效调治。另外,全书还针对婴幼儿、老人、男性、女性等不同人群的不同特点,指导读者在没有生病的情况下进行健康调养,防病于生病之前。不管是治病防病,还是调养身体,强壮体质,都能参看本书。

作者简介

王焕华,1946年7月生,别名王水,江苏省南京市人,中国农工民主党南京市第八、九、十届市委委员。1970年毕业于南京中医学院后,投身杏林,潜心治学,从事中西医诊疗和研究工作三十多年。工作之余,笔耕不辍,勤于著述。其代表性学术论著有:《常见综合征中医治疗》(北京:人民卫生出版社,2003.)《中医疗法指南》(香港:读者文摘远东有限公司,2003.)《中国药话集》(台北:旺文社股份有限公司,1998.)《中药趣话》(天津:百花文艺出版社,2004.)《药粥疗法》(北京:人民卫生出版社,1983.)对中医养生学,尤其是对中医食疗食养理论颇多研究,其代表性著作有:《实用健儿药膳》(南京:江苏科学技术出版社,1990;台北:旺文社股份有限公司,1995.)《长寿药粥谱》(天津:科学技术出版社,1982.)和《新编长寿药粥谱》(南京:江苏科学技术出版社,2004.)《家庭保健饮料》(南京:江苏科技出版社,1989;台北:旺文社股份有限公司,1993.)《中国传统饮食宜忌全书》(被评为“全国优秀畅销书”)(南京:江苏科学技术出版社,1998.)《完全健康饮食手册》(台北:旺文社股份有限公司,1998.)《教你活到100岁》(南京:江苏科学技术出版社,2005.)倪慧珠,江苏省无锡市人,出身于中医世家,1970年毕业于南京中医学院,现任职于江苏省疾病预防控制中心。30多年来,一直从事临床诊疗工作,擅长采取针灸与中药结合,内治与外治并用,治疗各种疑难杂病。曾编著了《10l四季养生粥典》、合著《中国药话》、《实用健儿药膳》等5部著作均在海峡两岸出版发行。其学术论文“民间固齿神方的研究”、“针药结合治疗尿道综合征”、“齿衄从胃论治”等多篇学术论文也在相关学术刊物上发表。

目录

丛书

汉竹·健康爱家系列

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