坐月子吃什么每天速查

坐月子哪些东西不能吃？吃什么乳汁更有营养？剖宫产妈妈与顺产妈妈饮食有别吗？产后不哺乳怎样吃？……在坐月子这个特殊而关键的时期，新妈妈需要特别的照护。人们常说“月子坐得好，青春不会老”，所以面临坐月子，家人和新妈妈都特别谨慎小心，就连简单的一日三餐也变得小心翼翼了。《坐月子吃什么每天速查》针对坐月子的饮食问题，为新妈妈及家人提供了产后42天（6周）的饮食方案。每一天的月子餐都是根据产后的身体恢复而推荐，顺产、剖宫产、哺乳、非哺乳都有可选择的月子餐，专业、贴心的呵护不亚于高端的月子会所。有了这本书，家人可以看图买食材，新妈妈可以看菜谱点菜，十几分钟一道美味营养的月子餐就出锅了，不同花样的月子餐让新妈妈越吃越健康，越吃越美丽。而且在家做的月子餐干净、卫生又新鲜，省下了定制外卖月子餐的高额费用。本书中精挑细选的明星月子餐可以让新妈妈吃得好，补得好。翻开本书，给自己和宝宝点几道美味大餐吧！