书目

韩国最流行安胎助产好孕瑜伽

内容简介

韩国胎教瑜伽专家的亲身实践，打造健康宝宝的备孕手册，瑜伽式饮食带来顺利的母乳喂养，迅速恢复产后身材的瑜伽宝典。强化腹部肌肉，保护腹中胎儿，避免会阴切开的尴尬与痛苦，将分娩恐惧感转化为幸福感，将分娩之痛转化为“快乐的痛”，用瑜伽迎接宝宝的到来！

作者简介

[韩]姜仁敬，1999年起，为了健康的身心，也为了晚孕也能顺产下健康的宝宝，开始走上瑜伽之路。2000年，在德成女子大学平生教育院di一期瑜伽教练课程结业后，以妊娠和分娩为契机，开始了孕产瑜伽教练生涯。现任韩国胎教瑜伽学会副会长、社团法人韩国瑜伽文化协会正式会员及总部指导讲师，并在德成女子大学平生教育院香云瑜伽文化院讲授胎教瑜伽和瑜伽教练课程。

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