内容简介
本书在日本是“受欢迎的保健书”,知名出版社小学馆的“镇社之宝”,是每一个寻求保健知识的中国读者和家庭的必备典藏。它集合了四十余位世界医学精英的研究成果,以十三个专题的形式全面系统地讲述了与保健、养生、预防、治疗相关的科学知识,致力于帮助读者“自己把握身心健康状态,尽量防患于未然,预防疾病发生”,涵盖了与人体身心健康息息相关的每一个方面。《家庭健康自助全书(超值惠民版)》更强调“防病重于治病”“医疗预防的实际意义在于延长健康寿命,而非单纯延长寿命”等先进理念,读者不仅可以查阅相关保健知识,更可以通过一个完整的体系获得正确的健康理念,从根本上增进身心健康,提升生命质量。