中外养生长寿要决

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耄耄老人欲与您分享积累多年的养生长寿要诀，体操强身，按摩保健，饮食调养，全方位养生自疗，养生贵在坚持，长寿不是梦想，祝愿全天下的中老年朋友拥有健康无忧的晚年。

蔡振扬，男，1917年生于泰国，1929年回国，1933年在汕头《侨声报》任副刊编辑，1942年起任福建南平与上海《东南日报》国际版编辑。建国初，在上海市教育局研究室任科员，1961年调任闸北区和田中学英语、俄语教师，1978年被借调至上海宝山钢铁厂技术培训班任日语教师，次