让自己健康很简单·饮水智慧

作者左振素编郇宜俊编
出版社人民卫生出版社
出版时间 2011年8月第1版
ISBN 9787117146142
定价 28.00

内容简介

永恒的真理——“水是生命之源”。《让自己健康很简单：饮水智慧》告述您水在人体内的特性、水的生理功能和保健功能、安全饮水、健康饮水、科学饮水、因人而宜饮水、水的药用价值、水与疾病、水与污染，以及不可以饮料代替水、冬天不可忽视补水、餐中不宜大量补水、剧烈运动后不宜马上饮水、洗澡、输血前后宜补水、泡茶及冲营养品的用水误区等内容。让您通过了解水，饮出文化、营养、美丽、健康和长寿。目录