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10秒钟拉伸训练法治疗驼背
作者
藤本阳平
出版社
中国纺织出版社有限公司
出版时间
2019年4月 第1版
ISBN
9787518054220
定价
39.80
内容简介
从出生开始,人们的骨骼和肌肉本来就会以良好的姿势移动。但是,在日常生活中,会因为人们不当的生活习惯使这种姿势被破坏而导致骨骼变形,本书介绍了“股关节伸展训练法”以简单的方式来治疗驼背症状,是人体肌肉和骨骼朝着正确的方向发展。
作者简介
肌肉设计师,NSCA认证个人教练,目前就职于东京都内髋关节伸展工作室并担任文化中心、学校、企业等运动指导,进行过多次演讲,讲习会等。
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