书目

图解跆拳道基础入门 随书附赠真人教学视频。800多幅动作连拍高清图分步展示

内容简介

跆拳道是以技击动作为训练目标的一种运动法，也是假设对敌时进行攻守进退，以刚柔虚实、动静分明等一系列运动变化为表现的锻炼方式。通过跆拳道品势的练习，修习者可熟练掌握跆拳道的各种专项手法与脚法，能有效提升身体的抗击打能力、提高身体素质，还能塑造体形，收获健康与美丽。本书图文结合，简单易懂，采用了科学合理的编排，由真人示范，全彩印刷，是一本学习跆拳道的实用型入门教材。本书在内容上执行的是与国际标准接轨的教学体系，所有动作编排由易到难，针对性强，符合初学者的生理和心理特点，是对跆拳道感兴趣的读者全面了解与学习跆拳道技巧的实用工具书。

作者简介

李军成都体育学院搏击系教师，中国武术散打冠军，成都体院首任跆拳道代表队总教练，中国空手道高级教练，中国空手道国家级裁判，四川峨眉武道训练中心主任，四川省空手道协会常务副会长。带队多次荣获跆拳道比赛冠、亚军，发表多部专著，多次主持及参与省部级等课题，发表中文体育核心期刊6篇。其中，《中国武术怎样走向世界》被中国武术协会评为“武术宣传好作品”。

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