【正版现货,一版一印】习惯决定健康:我的第一本健康书,本书讲述没有征兆的疾病往往更要人命,突然暴瘦或者变胖、头痛、心律不齐、越睡越累、头晕、胸痛、心悸、气喘、肩膀酸痛等,你知道这些小毛病竟然是心血管疾病的前兆吗?习惯不好,身体自然要生病。你常常一回家就窝在沙发上变成懒骨头吗?你只要一到假日就常常进食香喷喷的盐酥鸡、炸鸡排,常常以汉堡果腹、常吃零食解饥?这些不良习惯就是新陈代谢症候群找上你的原因!
品相好,发货快,健康一生,从心脏保养开始。谁是患上心血管疾病的高危人群?心脏是身体运送血液和养分最重要的器官,你却很有可能忽略它无视它!习惯越好,身体越健康!为什么健康的习惯最重要?什么才是良好的生活习惯?大家都知道饮食是健康的重要因子,但你吃“对”了吗?你知道什么是正确的“有氧运动”吗?你知道怎样在日常生活中增强自身免疫力、轻松减压吗?想要健康一辈子,先学会从饮食、生活作息、运动、瘦身等方面入手
王桢煜 著