大森屋 2017年 36开10页 日本大森屋株式会社创建于1927年，专业生产日本传统食材——海苔（紫菜）。大森屋海苔产品图文介绍：寿司海苔、调味海苔、海苔丝、绿黄蔬菜米饭添撒料、小鱼米饭添撒料、海苔米饭添撒料、十种杂粮米饭添撒料、辣油四川风味米饭添撒料、美味爽口4种组合包、酱油风味米饭添撒料、梅子米饭添撒料、脆感腌菜米饭添撒料、鸡肉风味米饭添撒料、泡饭·粥添撒料、裙带菜泡饭·粥米饭添撒料。

四季养生菜100例（一年四季的养生食谱，只要根据四季气候变化和季节与人体脏腑的对应关系，精心安排女人秋季养生、四季食谱,四季养生食谱,每个季节的养生菜、养生汤、养生粥、季节常见病预防调理食谱。中医以为，春季养生，养肝为主，饮食也应以养肝健脾为原则。适宜春天吃的食物主要包括蜂蜜、大枣、山药、云苓、薏米、木棉花、菊花灯、桑葚、乌梅、山楂等。

保健养生食谱（由营养专家编写，我们要坚持中华民族的传统饮食结构，学会食疗养生的 方法 ，要多吃天然食物，少吃人造的加工食品。只要根据四季气候变化和季节与人体脏腑的对应关系，精心安排每个季节的养生菜、养生汤、养生粥、季节常见病预防调理食谱。中医以为，春季养生，养肝为主，饮食也应以养肝健脾为原则。适宜春天吃的食物主要包括蜂蜜、大枣、山药、云苓、薏米、木棉花、菊花灯、桑葚、乌梅、山楂等。）

一日三餐（早餐一杯牛奶或者一碗粗粮粥一个鸡蛋，几粒坚果或者几粒大枣，一个肉包或者几片粗粮面包，几片蔬菜或者几块水果。也可以吃一些粗纤维食物，比如薯类，可以促进肠道蠕动，增加肠道代谢。中餐需要补充能量，主食和荤素搭配的菜品。吃一些肉类，以瘦肉为主，鸡肉、鱼肉、炒菜。荤素搭配，营养均衡。晚餐简单为主，可以吃汤类，素炒、凉拌菜为主，容易消化的。加少量的主食，可以吃一些粗粮，比如玉米、紫薯、花生等。）

吃对食物更健康 （16开本，全铜版纸彩印。含鸡肝土豆粥、鱼肉菜粥、鸡肉南瓜泥、清蒸香菇鳕鱼、山药粥、上海青拌海米、鸡蛋木耳粥、鸡汤油条豆腐脑、苹果银耳莲子汤、小米鸡蛋粥、松子胡萝卜丝、麻婆山药、黄豆焖猪蹄、香芋焖腊鸭、香煎银鳕鱼、蒜香虾球、虾仁鸡蛋卷等做法）

家庭药膳【乌发汤，仙人粥，带花羊头，炒鹌鹑，枸杞子酒，天门冬膏，羊脏羹，菊花酒，何首乌煨鸡，茯苓包子，佛手酒，百合粥，葛粉羹，壮阳狗肉汤，姜糖饮，无神汤，山楂酒，土豆粥，大蒜粥，韭菜粥，羊骨粥，人乳粥，艾叶鸡蛋汤，等见图。】

家庭药粥【药粥的起源，人参粥，黄芩粥，龙眼肉粥，海参粥，乳粥，百合粥，大米白鸭粥，鹿肾粥，山药薏米粥，乌发粥，绿豆竹叶粥，枸杞木耳粥，鱼腥草粥，胡萝卜粥，葛根粥，山楂黄精粥，养心粥，狗肉米粥，香菇粥，狗肉粥，羊肉粥，冬瓜粥，田鸡粥，等几百个药粥配方。】

滋补中药保健菜谱（第三版）【枸杞肉丝，杏仁蒸肉，砂仁肘子，莲米猪肚，天麻猪脑盅，首乌肝片，茯苓猪骨汤，杜仲爆羊腰，桂圆童子鸡，天麻焖鸡，虾子海参，鲤鱼归芪汤，银耳鹿筋，炒蛇肉片，冰糖燕窝，云片银耳，虫草炖黄雀，莲肉糕，狗肉粥，甲鱼粥，等见图。】

中华养生食谱大全（由营养专家柳书琴编写，我们要坚持中华民族的传统饮食结构，学会食疗养生的 方法 ，要多吃天然食物，少吃人造的加工食品。只要根据四季气候变化和季节与人体脏腑的对应关系，精心安排每个季节的养生菜、养生汤、养生粥、季节常见病预防调理食谱。中医以为，春季养生，养肝为主，饮食也应以养肝健脾为原则。适宜春天吃的食物主要包括蜂蜜、大枣、山药、云苓、薏米、木棉花、菊花灯、桑葚、乌梅、山楂等。）

台湾舌头【台湾啤酒 咸汤圆 爆米香 地瓜粥 火鸡肉饭 红蟳米糕 米筛目 米干 大面羹 荫豉蚵仔 菜脯蛋 姜丝大肠 红糟烧肉 梅干扣肉 封肉 爆肉 鸭赏 樱桃鸭 万峦猪脚 野莲 温州大馄饨 生炒花枝 排骨汤 鱼丸汤 贡丸 凤梨苦瓜鸡 猪舌冬粉 西卤肉

求医不如求己养生救命大宝典（正版无笔记）求医不如求己养生救命大宝典 ：内容包括12条经络养生调治法87个人体特效穴位激发术20套道家不传长生仙功5种中医刮痧法拔罐法足底反射疗法1道补气血山药薏米芡实粥做法1部四季生长收藏养生真经

孩子脾胃好,大病小病不来找 妇幼保健 李军红

常见病食疗主食【本书分别介绍了辅助治疗胃病、肝病、肾病、肺病、贫血症、便秘、心血管病脑血管病、胆石症、更年期综合征等美味药膳食疗主食660余例，详细讲解了每款主食的用料配比、制作方法、操作提示和营养效。内容丰富，通俗易懂，集科学性、知识性、实用性于一体。如：苦瓜大米粥，二米龙凤粥，参芪枣粥，猪肉蒸饺，当归鸡肉烧卖，牛肉青椒水饺，蜜汁花生枣粥……】

孩子脾胃好,大病小病不来找 李军红 著 新华文轩网络书店 正版图书

孩子脾胃肺好，大病小病不来找

中国药膳良方--预防医学专家吕季儒教授指导 ，韦大文等主编。前有陈云夫人，著名营养学家于若木题词（印刷），吕季儒彩照。从药膳的魅力，烹制工艺，各类药膳方，药膳常用药物与食物等几方面详述药膳。山药薏米粥、芪烧活鱼、灵芝团鱼、玄参炖猪肝、二仙葱爆羊肉、小米怀山药粥、鹿鞭壮阳汤、清热救肺汤、佛手柑饮、冰糖鸭蛋羹……各方均有制法，适应症。很详细。

八十年代初老菜谱 儿童食谱 （本书主要为适龄儿童食用的160余种煮制品、蒸制品、烤烙制品、炸制品、其它制品的原料配备和制作方法，含胡萝卜粥、肉菜粥、炒面粥、猪肝面、猪血面、鱼肉饼、鸡蛋海味汤面、鲜肉枕头粽子、猪油豆沙粽、笋肉包、鸡肉烫面饺、整米切糕、果酱花糕、面糊饼、礼花饼、螺蛳烧饼、马蹄烧饼、萝卜丝烧饼、油旋、芝麻锅饼、猪肉锅贴、烤马铃薯、鸡汤糁等做法）

八十年代初老菜谱 儿童食谱（本书主要为适龄儿童食用的160余种煮制品、蒸制品、烤烙制品、炸制品、其它制品的原料配备和制作方法，含胡萝卜粥、肉菜粥、炒面粥、猪肝面、猪血面、鱼肉饼、鸡蛋海味汤面、鲜肉枕头粽子、猪油豆沙粽、笋肉包、鸡肉烫面饺、整米切糕、果酱花糕、面糊饼、礼花饼、螺蛳烧饼、马蹄烧饼、萝卜丝烧饼、油旋、芝麻锅饼、猪肉锅贴、烤马铃薯、鸡汤糁等做法）

药方（山药粥，茯苓粥，枸杞治疗中风，补脾胃，治疗抑郁方，食疗方等等很多种）

图解本草纲目·黄帝内经对症药膳速查全书［虫草瘦肉粥，木瓜炖银耳，猪脚煮花生，牛奶炖花生，天麻鸡肉饭，山药炖鸡汤，莲子紫米粥，柠檬蜂蜜汁，人参蜂蜜粥， 川贝酿水梨，鱼腥草乌鸡汤，当归羊肉汤，锁阳羊肉汤，海鲜山药饼，山药煮蛙鱼，杜仲煮牛肉，甜酒煮灵芝，何首乌红枣粥，花旗参炖乌鸡，地黄乌鸡汤，人参鹌鹑蛋，等见图。］

米类食品家庭制法集锦【焖饭，香肠饭，四喜肉菜饭，卤肉盒饭，油炸排骨菜饭，卤肉菜饭，荷叶包饭，鸡肉烂饭，腊味饭，牛肉烩米饭，羊肉抓饭，南瓜饭，什锦炒饭，猪肚饭，黄米饭，咖喱米饭，咖喱鸡配米饭，牛肉粥，猪红粥，桂圆莲子粥，切糕，凉糕，小枣粽子，甜酒酿，艾窝窝，麻团，糯米藕，大米发面糕，桂花元宵，过桥米线，耳朵眼炸糕，等见图。】

中国药膳良方【预防医学专家吕季儒教授指导 ，韦大文等主编。前有陈云夫人，著名营养学家于若木题词（印刷），吕季儒彩照。从药膳的魅力，烹制工艺，各类药膳方，药膳常用药物与食物等几方面详述药膳。山药薏米粥、芪烧活鱼、灵芝团鱼、玄参炖猪肝、二仙葱爆羊肉、小米怀山药粥、鹿鞭壮阳汤、清热救肺汤、佛手柑饮、冰糖鸭蛋羹……各方均有制法，适应症。很详细。】

八十年代老菜谱 民间食品集锦 （本书介绍了我国南北各地二百七十种主食及风味小吃的制作方法。含大饼、锅饼、香酥饼、荷叶饼、火腿萝卜丝酥饼、鲜肉焦饼、牛肉焦饼、黄桥烧饼、蟹壳烧饼、山东锅盔、西北锅盔、缸炉椒盐饼、馕、千层饼、二面馒头、肉丁馒头、葱花卷、金银卷、三鲜包、“狗不理”包子、龙眼小包、南翔小笼包、淮扬汤包、四川包子、破酥包子、羊眼儿包子、扬式猪油开花包、水煎包等做法）

学做广东靓汤VCD（2）。粤菜名厨主理。

大彩生活读库：汤饮粥膳补养大全 　在中国食膳养生之中，历来都是以粥作为第一补人之物，多年来一直受到人们的推崇。《大彩生活读库：汤饮粥膳补养大全》从营养健康的角度出发，精心挑选了日常生活中常见的各款汤粥。全书分为8大章节，从汤粥常识、不同食材的搭配、二十四节气养生、不同人群、不同体质、常见病等方面详细介绍了各款汤粥的制作方法。希望广大读者可以通过家常汤粥进行滋补调养，呵护全家的健康。

实用回春药膳【壮阳药——鹿茸（性味，归经，成分，注意与禁忌）/壮阳食品——胡桃肉（性味，归经，成分。注意与禁忌）//补肾疗萎——补骨脂煨猪腰（用料，做法，功用）/固精防遗——炸核桃仁猪腰（用料，做法，功用）/壮阳强身——青蒜生蚝煲（用料，做法，功用）/强精..——山药芝麻丸/益智安神——鸡翅炒毛豆。杏仁煎猪心。胡椒炖猪脑。猪髓补骨汤。何首乌牛肉汤。玫瑰花烤羊心。松子膏/减肥苗条——枣圆蒸鸭。等】

vcd营养粥的做法:鹌鹑蛋肉丁粥,鸡肉冬菇粥,牛肉

健与美 1996.7【彩页-1995奥林匹亚健身小姐冠军米阿.苏尼甘、亚军卡罗.西姆普勒；家庭实用健美操（二）；椅操；健腰徒手操；抗疲劳足踝操；女性的夏季打扮；男士选择发型的诀窍；吃出美丽和苗条来；夏令药膳——薏米粥；健美减肥操；马启伟教授的养生之道；老年长寿操；夏装色调的选择；遗精体疗法；新娘的“洞房急症”；深蹲的技巧；如何矫正斜肩；训练+按摩（中）；花卉与礼仪；背肌训练法（上）】

养生食谱 禽（延年汽锅鸡。黄芪焖鸡。丁香鸭。老鸭炖藕）。凉拌菜（糖醋黄瓜。苋菜拌牛肉。紫菜蛋卷）。粥（茶粥。黄米粥。解毒通脉粥。薄荷粥。冬瓜红豆粥。鲜萝卜粥。羊骨粥）。炖品（天麻炖猪脑。芋艿蒸猪排。五香茶叶蛋。蚯蚓炒鸡蛋。木耳炖鸭蛋。天麻炖鲤鱼）。甜品（天麻茶。竹叶薄荷茶。香菇茶。桂花酸梅绿豆汤。贝母梨子。西瓜蜜。桂花莲子羹）。点心（茯苓糕。栗子糕。槐花糕。山楂荞麦饼。地黄炒面。豆沙南瓜糯米团。

炊事员培训手册【早餐凉拌小菜制作，馒头，豆沙包，枣卷，糖三角，肉龙，老豆腐，鲜肉馄饨，茶鸡蛋，津门醋豆，小炖肉，红绕肉，炖猪蹄，扒肘子，梅菜扣肉，四喜丸子，熏排骨，油炸藕夹，干煸豆角，锅塌里脊，爆三样，糖醋里脊，酱羊腱子，番茄牛肉，炖牛肉，炸鸡块，火锅鸡，红烧鲤鱼，麻辣小龙虾，原味曲奇饼干，披萨，蜜汁藕，白肉火锅，核桃酥，等见图！】

大众药膳【健脾益气药膳（山药汤圆 。开元寿面。茯苓包子）。开胃健脾（果仁排骨。萝卜饼。山楂肉干。豆蔻馒头）。健脾利尿（鲜拌莴苣。薏米粥。赤豆鲤鱼）。温胃止痛（丁香鸭。大麦汤。鲫鱼羹）。滋补肺阴。养心安神。温补肾阳。滋补肾阴。滋补肝肾。补气。补血。气血双补。解表。止咳祛痰。保健益寿药膳。常见病的药膳疗法（感冒。慢性气管炎。冠心病。高血压病。低血压。慢性胃炎。前列腺肥大。糖尿病。肥胖症。肿瘤）】

大众养生食谱【饮食与健康。食物的药性与功效。体质与饮食。季节与饮食。蔬菜谱（炸洋葱饼（原料，制作方法，功效）。藕炖烤肉。藕夹。苦瓜炒猪肝。蚕豆扒冬笋。杏仁炒油菜）。豆制品类（红花蛤蜊豆腐。丝瓜豆腐）。肉类（玫瑰茶南瓜扣肉。蒲公英红煨猪脚。杜仲炒腰花。莲子猪肚。红薯肉饼。粉丝牛肉。地黄牛肉丸。羊肉烧胡萝卜。当归炖羊肉。杞子炖羊脑）。禽类。海鲜类。凉拌菜谱。汤菜。粥。炖品。饮品及甜品。点心。等】

【广东食单，中医文献】 ，清刻本，番禺石楼， 陈浦帆订《敬慎堂拟喉痛戒口方》 一张（31*26.5）（喉痛忌食：牛肉，羊肉，竹笋，喉痛时宜食各物：狗仔粥，绿豆沙， 洛昌粉，雪梨，灯心粥，柿霜饼等，初好之时宜食： 狮子鱼，薄荷饼，茯苓膏，雪片糕，香蕉）

【广东食单，中医文献】 ，清刻本，番禺石楼，陈浦帆订《敬慎堂拟喉痛戒口方》 一张（31*26.5）（喉痛忌食：牛肉，羊肉，竹笋，喉痛时宜食各物：狗仔粥，绿豆沙， 洛昌粉，雪梨，灯心粥，柿霜饼等，初好之时宜食：狮子鱼，薄荷饼，茯苓膏，雪片糕，香蕉）

【广东食单，中医文献】 清刻本，番禺石楼， 陈浦帆订《敬慎堂拟喉痛戒口方》 一张（31*26.5）（喉痛忌食：牛肉，羊肉，竹笋，喉痛时宜食各物：狗仔粥，绿豆沙， 洛昌粉，雪梨，灯心粥，柿霜饼等，初好之时宜食： 狮子鱼，薄荷饼，茯苓膏，雪片糕，香蕉）

【广东食单，中医文献】 清刻本，番禺石楼， 陈浦帆订《敬慎堂拟喉痛戒口方》 一张（31*26.5）（喉痛忌食：牛肉，羊肉，竹笋，喉痛时宜食各物：狗仔粥，绿豆沙， 洛昌粉，雪梨，灯心粥，柿霜饼等，初好之时宜食： 狮子鱼，薄荷饼，茯苓膏，雪片糕，香蕉

中医调治失眠偏方验方【认识失眠。偏方调治失眠（内服（共50方），外敷（共15方），食疗（共24方），耳压（14方），药枕（共12方），足浴（共10方））。验方调治失眠（内服（安神助眠汤——处方，用法，功效，主治。/二仁二子汤。归脾汤加减。活血安神汤加味枕中方。解郁安神汤。宁心静脑汤。速眠汤。疏肝安寐汤。温胆汤加味），外敷，食疗，耳压，药枕，足浴）。煎煮汤药的方法。治疗失眠常用的中成药、中草药。】

心脏疾病药膳疗法【心悸——人参小米粥（用料，治法，用法，作用，宜忌）。山莲葡萄粥。龙眼莲子粥。生煸枸杞叶。豆豉酱猪心。山药羊肉羹。五宝茶汤。红枣松针汤。五味子酒。八宝饭。五味天冬膏。/冠心病——三根茶。白艾叶茶。活血通脉茶。干姜茯苓粥。山楂红枣饭。三七炖猪瘦肉。肉桂全鸭。香菜萝卜。菊花芹菜。黑木耳烩豆腐。糖醋黄瓜卷。山楂荷叶薏苡仁汤。木耳羹。川芎酒。川贝杏仁冬瓜饮。松叶汁饮。黑木耳糖醋方。等】

家庭实用中草药手册（2）【止血药（白芨（性味，归经，功效，临床使用，用量用法，使用注意，药理作用，验方经方）。仙鹤草。紫珠草。棕榈皮。乌贼骨。藕节。三七。血余炭。蒲黄。茜草根。大蓟。小蓟）。祛痰药（半夏。天南星。白附子。川贝母。浙贝母。瓜蒌。桔梗。枇杷叶）。祛风湿药（蚕沙。独活。威灵仙。木瓜。苍术）。芳香化湿药。利水渗湿药。收涩药。芳香开窍药。安神药。祛暑药。温里药。消食药。驱虫药。涌吐药。等】

全国药膳养生学术研讨会论文集：（在推荐语和图片看目录）

《中医食疗方全录》（16开 精装）1997年一版一印※ [内科 养生 食疗 食补 营养 药膳 长寿 食谱 美食饮食烹饪、厨师厨艺 研究文献：人参粥、大力丸、薏米 山楂 芡实 山药 膏药、红枣红糖姜汤、枸杞 鸡蛋 海参海狗 补肾壮阳 排骨汤、饮茶、养生酒]

正版VCD：速食先锋之营养粥_小米木瓜粥/黑米苹果粥/消暑绿豆粥/黑芝麻桂圆粥/糯米莲藕粥/玉米饭豆粥/五色冰糖粥/猪肝菠菜粥/八宝粥/杏仁花生粥/虾皮鸡蛋粥/菊花雪梨粥/皮蛋瘦肉粥/海鲜粥/大枣银耳粥/鹌鹑蛋肉丁粥/鸡肉冬菇粥/牛内粥。